当前位置: 首页 篮球 NBA

库里坦言,休赛期过度苦练并非万全之策,唯一能够完全掌控的只有保证充足的睡眠与内心的平静。

来源:Essentially Sports 发布时间:2025-10-18 07:46:26

24直播网讯 勇士球星库里在采访中强调,休赛期大量训练不能保证成果。他认为,球员能掌控的有限,关键在于保证睡眠、维持心理健康平衡,并确保训练时的目标与专注。同时,他也提到在需要时暂时远离赛场的重要性。

库里在采访中坦言,虽然自己在休赛期经过大量训练,但并不能保证任何成果,他表示:“在这方面,你自己能掌控的实在有限,首先是休息,睡眠是最简单却最重要的答案。说实话,保持心理健康平衡同样关键,尤其是在这个无论赛季内外都充满干扰的时代。”

“当我踏上球场,并不意味着必须额外投入大量时间,而是确保每一分钟都带着目标与专注,所以核心就是,睡眠、呼吸调节、训练,以及在需要时暂时远离赛场。”库里说道。

相关直播

热门视频

更多 >>

相关资讯

相关录像

相关集锦

热门TAG